Меню

Укладываем малыша спать

Все, что нужно малышу на первом году жизни — регулярно кушать, крепко спать и любовь мамы. С любовью и питанием все понятно и так, а вот как обеспечить ребенку и самой маме полноценный восстанавливающий отдых?

Укладываем малыша спать

Укладываем малыша спать

Все родители грудничков знают, что такое и бесконечные укачивания, и бессонные ночи, и бесплодные попытки успокоить плачущего младенца. Конечно же, такое ответственное сражение за то, чтобы сон был здоровым, очень сильно утомляет маму. Бывает, что в ее голове рождаются довольно грустные мысли о том, что она не очень хорошая мама.

Так почему же крохотули так долго и безутешно плачут? Оказывается, все очень просто: все дело в том, что частенько им просто не достает сна. Детки не могут выспаться, а переутомление ведет к тому, что в следующий раз малыш не может заснуть. Малыш становится раздражительным и капризным. А если малыш постоянно недосыпает, у него могут быть сложности со здоровьем.

У деток постепенно устанавливается правило, которое вмещает в себя три периода сна: утренний, дневной и ночной. Важной задачей родителей является четкое соблюдение графика бодрствования и отдыха. Стоит всего лишь сбиться с режима – все: у малыша начинаются проблемы со сном. А сон должен быть качественным и полноценным и, желательно, на своем спальном месте, а не на руках у мамы.

Нужно учесть и тот, что у каждого малыша устанавливается свое собственное правило сна и бодрствования. Для определения, когда следует уложить своего малыша спать, можно начертить табличку, чтобы учитывать сон.

На протяжении многих лет тянутся споры о том, должен ли малыш спать в родительской кровати. Малыш должен с самого рождения спать либо рядом с мамой и папой, либо только в своей кроватке. Сон с постоянно меняющимся спальным местом приносит вред крошке.

Малыша нужно уложить спать еще до того, как он начнет уставать. Надо всего лишь пристально следить за его поведением, отмечать поведение, которое свидетельствует о приближении чувства усталости: первые детишки перебирают волосы, вторые трут глазки. Именно в эти мгновения желательно следует уложить крошку в кровать.

Если малыш в возрасте до года не засыпает без капризов и плача, лучше не подходить к нему, потому что появление родителя с самыми добрыми намерениями успокоить ребенка обернется тому во вред.

Укладываем малыша спать

Каждый родитель должен быть спокойным и уверенным в собственных силах. Папа или другие родственники должен сменять уставшую маму. Ведь мама, нервная и издергавшаяся, не сможет никого успокоить, поэтому хотя бы один раз в 7-10 дней ей следует отдохнуть, выходить из дома, не беря с собой малыша.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайтаО проектеОбратная связь

Полезные советы на все случаи жизни, которые всегда и везде помогут Вам | Полезные советы на все случаи жизни от ZonaPortal