Меню

Разгрузочные дни для похудения. Варианты и отзывы

Разгрузочные дни для похудения. Варианты и отзывы. Идея фикс, которая преследует каждую девушку на этой планете – это похудеть. Мы ищем все время новые способы, как быстро похудеть, мы пытаемся найти способ, чтоб потом не потолстеть – одним словом мы все время стремимся к идеалу, возможно, даже мистическому идеалу, но все равно к нему стремимся. Один из самых оптимальных и быстрых способов похудения – это разгрузочные дни для похудения.

Что для Вас идеал фигуры? Что для Вас идеал Вашей личной женской красоты? Достаточно трудный вопрос, учитывая, что на нас каждый день воздействует миллионы совершенно различных медиа информаторов, которые промывают нам мозги и вот мы уже сами с уверенностью не можем сказать, что именно для нас идеальная красота, какой для нас идеальный вес.

Совсем по-другому все было во времена Средневековья – то, что сейчас считается у нас некрасивым, то считалось в тот период жизни наоборот максимально красивым, то, что сейчас у нас принято называть «толстая», в то время было идеальная фигура. Поэтому вопрос идеальной фигуры на самом деле достаточно спорен и все же…

Разгрузочные дни для похудения. Варианты и отзывы

Как можно быстро и эффективно похудеть

Что делать, если Вы решили быстро худеть? Как быстро и эффективно худеть? Вы можете просто перейти на ЗОЖное питание и мучиться долго и уверенно, аккуратно и медленно худея, а можете просто сесть на несколько дней на разгрузочные дни для похудения и потерять до пяти килограмм. Но вопрос, а насколько это вредно для организма?

Я могу с уверенностью сказать, что такой способ похудения принесет стресс для организма, но если Вы не видите никакого другого способа похудения, а Вам хочется моментальных результатов, то стоит, наверное, попробовать.

Лично я, тоже грешна, и сидела на разгрузочных днях для похудения, да и сидела я не раз и не два на таких днях, а достаточно много раз. Результат, конечно, каждый раз радует: действительно худеешь моментально, пропадает и животик, пропадают и бедра, теряешь действительно много и быстро за короткий срок, но в итоге, к сожалению, все достаточно быстро и возвращается назад, если ты начинаешь есть так же как и ела до этого и приходиться снова садиться на разгрузочные дни для похудения.

Что ж однозначно можно сказать – разгрузочные дни для похудения помогут Вам быстро скинуть вес, вопрос, насколько быстро он вернется.

Насколько вредны разгрузочные дни для похудения

Сказать с уверенностью, насколько они вредны достаточно трудно, единственное, что можно сказать с уверенностью – они действительно вредны и это однозначно.

Когда Вы решаете морить свой организм голодом он уходит в своего рода в спячку: ему не хватает жизненной энергии, но ему нужно продолжать существовать, и организм просто уходит на поддерживаемый вариант. Ходит, как сонная муха, дыхание замедляется, обмен веществ тоже замедляется, соответственно и активность, и энергичность тоже замедляется, хорошее настроение – это слишком энергозатратно, поэтому у Вас тут же портиться настроение — в итоге просто спите на ходу с грустной миной.

Но все это еще можно перетерпеть и домучить разгрузочные дни для похудения до конца, вопрос в другом, а какие последствия? О точных последствиях весьма и весьма трудно говорить, потому, что никто не может сказать, как среагирует организм на затяжной или же кратковременный голод. Так, у вас может сместиться цикл, может вообще пропасть цикл, могут обостриться хронические болезни, Ваш иммунитет тоже ослабнет – все это быстрее всего случится.

Поэтому прежде, чем решаться на разгрузочные дни для похудения – подумайте об этом несколько раз.

Я готова к разгрузочным дням для похудения

Итак, Вы решили, что Вы все же готовы к разгрузочным дням для похудения. Что ж это лично Ваш выбор и лично Ваше решение. Я хотела бы лишь рассказать Вам какие разгрузочные дни для похудения существуют и возможно Вы что-то найдете подходящее для себя.

Для начала мне хотелось бы отметить, что разгрузочный день – это в целом обычная монодиета на один или несколько дней. В течение дня Вы едите только этот продукт маленькими порциями раз пять-шесть. С одной стороны разгрузочный день, если он один, даже помогает желудку и пищеварительной системе, которая находиться в течение дня в коротком отпуске.

Надо отметить, что в течение дня Вы обязаны выпивать как можно больше воды – минимум полтора-два литра.

Итак, давайте начнем.

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения, варианты

  1. Выберите 1.5 килограмма любых фруктов или же ягод – съедете это все в течение дня за 5-6 раз. Пьем много воды
  2. Садитесь и кушаете один арбуз — снова же 5-6 раз за день. Пьем много воды
  3. Вы можете просто взять полтора килограмма яблок на одни сутки. Правда, тут лучше отдать предпочтение зеленым яблокам.
  4. Сухофрукты: полкило – и вперед на целые сутки
  5. Полтора килограмма либо сваренных, либо свежих овощей.
  6. Кефирный: целый день на трех литрах кефира
  7. Полтора килограмма огурцов, а так же пятьдесят грамм мяса отваренного – скушать за 5 раз.
  8. Молоко-чай – о нем чуть ниже подробней

Разгрузочные дни для похудения. Варианты и отзывы

Разгрузочные дни для похудения отзывы

Я сама лично практиковала несколько раз разгрузочные дни для похудения. Конечно же, перед тем, как попробовать любой разгрузочные день я штурмовала несколько форумов на тему: разгрузочные дни для похудения форум.

То, что я попробовала впервые – это был молоко-чай. Ну и гадость я Вам скажу! Идея проста: берете два литра молока, кипятите его и завариваете в этом молоке зеленый чай. Мне взбрело в голову почему-то сделать это в электро чайнике – в итоге я потеряла электро чайник и два килограмма за сутки. В целом не так уж и плохо. Но сразу предупрежу – это гадость! Не забывайте еще пить обычную чистую воду — два литра поверх молоко-чая. Это весьма эффективный способ похудения.

Еще один разгрузочный день для похудения, по отзывам – это кефирный. Я полнейшая извращенка, несмотря на то, что я знаю насколько это вредно, я сидела на кефире пять суток. Это было просто ни с чем не сравнимые ощущения – я была готова просто съесть все на свете. Зато я скинула 6 килограмм за эти пять суток. Набрала я их где-то в течение трех месяцев. Вот как-то так.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайтаО проектеОбратная связь

Полезные советы на все случаи жизни, которые всегда и везде помогут Вам | Полезные советы на все случаи жизни от ZonaPortal