Меню

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности. К концу первого месяца беременности ваш будущий ребенок представляет из себя эмбрион, который еще очень мал и похож на эмбрион головастика. Размеры вашего будущего ребенка в первый месяц беременности можно сравнить с размером рисового зернышка.

В этот период времени у ребенка формируются спинной мозг и нервная трубка, позвоночник, сердце, пищевод и сосуды, а также связки и органы чувств. Поэтому первый месяц беременности, и вообще весь первый триместр беременности, когда идет закладка органов и систем организма малыша, это очень важный период беременности и вам нужно оградить себя от всех вредных воздействий.

Первый месяц беременности

Какие исследования проводятся на первом месяце беременности

  • Подтверждение беременности

Ваш врач должен узнать от вас симптомы вашей предполагаемой беременности и дату последней менструации. Это нужно для наиболее точного определения срока беременности и вычисления даты родов. С этой же целью — подтвердить беременность и узнать точнее срок — производится гинекологический осмотр, в котором оценивается состояние шейки матки и самой матки.

  • Сбор ваших данных

Для того, чтобы обеспечить как можно лучшее наблюдение врача вам необходимо предоставить ему как можно более точные сведения о своей истории и семейном анамнезе. Расскажите о своих хронических заболеваниях, о перенесенных операциях, какие лекарства вы употребляли перед беременностью. Важно и то на какие лекарства у вас имеются аллергические реакции.

Вас обязательно расспросят о семейных наследственных генетических или хронических болезнях. А также врачу важно знать ваши личные акушерские и гинекологические сведения: дата наступления первой менструации, продолжительность цикла и его регулярность, прошлые прерывания беременности — искусственные или самопроизвольные, предыдущие естественные роды, течение прежних беременностей и родов.

  • Полное медицинское обследование

В первый месяц беременности вы должны: измерить рост и вес тела, от этих данных впоследствии будут вычисляться прибавки веса во время беременности.

пройти обследование у терапевта, измерить показатели артериального давления. Это тот показатель, который является основным и контролируется при каждом последующем посещении врача.

Сдать анализы первого триместра беременности: анализ крови, общий анализ мочи, определенные группы тестов на обнаружение скрытых инфекций, мазки на онкоцитологию и т.д.

Балуйте себя, относитесь к себе как к ребенку

Теперь , когда вы ждете ребенка, самое время подумать о себе и обеспечить себе соответствующий отдых. Освободите себя от всех несущественных дел, обязательно находите возможность в течении дня расслабиться и отдохнуть. Если вам хочется вздремнуть после обеда, не лишайте себя этой возможности.

Даже если вы на работе, то немного сбавьте нагрузку, лишний раз посидите, расслабьтесь, ножки желательно при этом поднять повыше, чтобы не нагружать сосуды и вены ног.

  • Позвольте близким позаботиться о вас

Не отказывайтесь от помощи близких, а мужа привлекайте к таким домашним делам как стирка, уборка, приобретение покупок.

  • Дольше спите

Старайтесь хорошо высыпаться. Ложитесь спать пораньше, а утром вставайте попозже, пусть муж пока готовит завтрак сам. В самом начале беременности многие женщины могут испытывать непреодолимо сонливое состояние, и надо дать своему организму возможность полноценно высыпаться столько, сколько ему нужно. Да, до декрета еще далеко и утром надо вставать на работу, но вы можете вечером лечь спать пораньше, отказавшись от просмотра поздних телепередач. Скоро вы почувствуете себя бодрее.

  • Полноценно и качественно питайтесь.

Еще одной причиной усталости и «состояния нестояния» может быть нехватка железа, белка и калорий. Поэтому прием витаминов и полноценное питание то, чем пренебрегать ни в коем случае нельзя. Ну и конечно не стоит пытаться взбодриться с помощью кофе или крепкого чая.

  • Следите за окружающей средой

Плохое освещение, загрязненный воздух, излишний шум дома или на работе — отрицательные факторы для вашей беременности и от них себя необходимо оградить. Если у вас тяжелая работа, то надо перейти до декрета работать на легкий труд. Возьмите справку о беременности у своего врача и предоставьте своему начальству.

  • Двигайтесь

Беременность — это не болезнь, поэтому ограничивать себя в движении не стоит. Наоборот, при беременности даже полезны разумные физические нагрузки : занимайтесь плаванием, йогой, гимнастикой, побольше гуляйте, ходите за покупками и выполняйте свои обычные занятия. Однако если вы чувствуете серьезную усталость с обморочными состояниями, нехваткой воздуха или аритмией сердца, то это повод для немедленного обращения к врачу.

Первый месяц беременности. Возможные проблемы

Частые перепады настроения

Частые перепады настроения это нормально во время беременности и, как правило, наиболее выразительны они именно в первом триместре. Кстати, замечено, что наиболее таким перепадам подвержены те женщины, у которых был сильнее выражен предменструальный синдром, именно в плане нестабильности эмоций.

Чтобы нормализовать настроение не отказывайте себе в чем-нибудь вкусненьком, но избегайте излишек сахара, следите за диетой, соблюдайте баланс между отдыхом и работой. Принесите в свою жизнь побольше положительных эмоций.

Иногда в первый месяц беременности женщина может столкнуться с настоящей депрессией. Ее признаки:

  • Ощущение душевной пустоты
  • Нарушение сна
  • Общее плохое самочувствие
  • Апатия, нежелание что-либо делать
  • Отказ от еды
  • Резкие смены настроения

Такое состояние не стоит оставлять без внимания, необходимо прибегнуть к помощи безлекарственных средств.

Причины возникновения депрессии:

  • Разногласия в семье, касающиеся вашего положения
  • Отсутствие поддержки со стороны отца ребенка
  • Социально-экономические факторы — проблемы с жильем, работой, страх не справиться с ответственной ролью
  • Лечение некоторыми лекарствами тоже может стать причиной возникновения депрессии, так же, как и постельный режим

Тошнота в первый месяц беременности

Тошнота с утра или даже в течении всего дня — довольно распространена у беременных женщин. Какие могут быть причины, как можно справиться с токсикозом и ослабить тошноту описано в статье «Токсикоз и как с ним бороться» .

Чрезмерное выделение слюны

По другому это явление еще называется птиализм, и является одним из характерных признаков беременности. Чрезмерное выделение слюны не приносит никакого вреда и спокойно исчезает после первых месяцев беременности. Чтобы облегчить свое состояние следует часто чистить зубы мягкой зубной щеткой и полоскать рот мятной водой.

Частое мочеиспускание

Это спутник первого и последнего триместров беременности. Способствуют частому посещению туалета увеличенный объем жидкости в организме и хорошая работа почек, которые во время беременности быстрее избавляются от вредных продуктов жизнедеятельности организма.

К тому же растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь. Старайтесь во время мочеиспускания немного наклоняться вперед, это позволит мочевому пузырю освободиться полностью и увеличит перерыв между посещениями туалета. Если приходится много раз вставать ночью, то сократите прием жидкости после 17 часов вечера.

Изменения в грудных железах

С первых же недель беременности в грудных железах происходят характерные изменения — они становятся опухшими, увеличиваются в размерах, становятся более чувствительными. Ореол соска темнеет, а венозная сетка становится хорошо заметной. Всё это происходит за счет увеличения количества эстрогена и прогестерона в первый месяц беременности, и направлено на подготовку грудных желез к кормлению ребенка.

Боли и выделения

Даже при нормально протекающей беременности в первые месяцы возможны несильные спазмы, болезненность или чувство тяжести, тянущие боли с одной стороны или всего живота. Это связано с растяжением связок увеличивающейся матки. Если спазмы не усиливаются, не сопровождаются обильными кровянистыми выделениями или легкими выделениями крови, но в течении более трех дней, то нет повода для беспокойства.

Могут быть и несильные выделения крови во время, выпадающее на менструацию, примерно в первые 7-10 дней после зачатия. Легкие кровянистые выделения в этот период могут не означать проблем с беременностью.

Первый месяц беременности

Первый месяц беременности. Что важно знать

Теперь вы несете большую ответственность за свое здоровье, и за здоровье своего малыша, поэтому обязательно встаньте на учет, регулярно посещайте врача и выполняйте все рекомендации.

Когда нужно обратиться к врачу не дожидаясь очередного приема:

  • Если вы ощущаете боль в области подбрюшья, сопровождаемую кровянистыми выделениями, тошнотой или рвотой
  • Сообщите врачу, если обнаружите кровянистые выделения из влагалища, если при этом еще наблюдаются боли в животе или спине
  • Немедленно обратитесь к врачу при появлении кровянистых выделений из молочных желез, прямой кишки, мочевого пузыря
  • При вытекании жидкости из влагалища
  • При появлении мокроты с кровью
  • При неожиданных резких тянущих болях и отсутствии мочеиспускания
  • При отеке рук, лица, век, особенно если это сопровождается головной болью и нарушением зрения
  • При надоедливой головной боли в течении нескольких часов, слабости и головокружении
  • При чувстве жжения во время мочеиспускания, ознобе, температуре
  • При симптомах гриппа и температуре выше 39ºС
  • При недомогании и рвоте чаще 3 раз в день, особенно если при этом присутствует головная боль и температура
  • При сильном увеличении массы тела — более чем 1 кг в неделю — если при этом начинаются отеки лица, рук, головная боль, двоение в глазах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайтаО проектеОбратная связь

Полезные советы на все случаи жизни, которые всегда и везде помогут Вам | Полезные советы на все случаи жизни от ZonaPortal