Меню

Как развить чувство юмора

Как говорят: «Смех – лучшее лекарство». От чего? От болезней, от пессимизма, негативных эмоций и стресса? Да, верно. Но смех также имеет социальный контекст. Люди шутят, часто преследуя разные цели: чтобы произвести впечатление, сократить дистанцию в отношениях, разрядить обстановку, воздействовать на собеседника, возвыситься в его глазах и т.д.

Как развить чувство юмора

Как развить чувство юмора

Чувство юмора считается социально желательной чертой личности. Как правило, люди, обладающие данным качеством, легче справляются с трудностями, вызывают интерес у окружающих, оказываются успешными в различных сферах жизнедеятельности.

Итак, юмор помогает:

  • разрядить обстановку, снизить напряжение, поднять настроение собеседнику;
  • эффективнее управлять своими эмоциями и преодолевать стресс (как говорят: «Относитесь ко всему с юмором!»);
  • укреплять здоровье (улучшается кровообращение, происходит выработка гормонов «счастья» — эндорфинов);
  • выглядеть незаурядным и остроумным (чувство юмора выступает свидетельством высокого интеллекта);
  • сближаться с окружающими, вызывать у них симпатию и доверие, быть в центре внимания;
  • воздействовать на аудиторию, быть лидером ситуации;
  • легче высказывать и принимать критику.

Но многие могут задаться вопросом: «Что, если я не обладаю этим чувством юмора? Все безнадежно?» Нет. Безусловно, легче в данном случае тем, кто чуть ли не с детства совершенно свободно и непроизвольно «выдает» шутки. Но не следует отчаиваться и тем, кто еще не прославился в коллективе как юморист и острослов. Данный стиль можно сформировать. Процесс не быстрый, но, главное – задаться целью. Возможно, в Вас есть потенциал, который следует изо дня в день тщательно развивать.

  1. Итак, попробуйте понаблюдать за поведением, манерами Ваших знакомых «шутников». Проследите за их жестами, мимикой, голосом, речью, за тем, как это все воспринимается окружающими.
  2. Начинать можно с рассказа смешных историй. Запоминайте, записывайте. Начните с самых ярких, интересных сюжетов, вспомните реальные ситуации из жизни.
  3. Чаще представляйте себе знакомых людей, сотрудников, обстановку на работе. Вспомните какие-нибудь необычные вещи, моменты, ситуации, проведите аналогии, сравните их с комическими образами, включив воображение.
  4. Сделайте привычкой что-то подмечать в окружающей обстановке, в людях (но не «задевать» их), приносить свежие анекдоты. При этом важно не забывать смотреть на реакцию собеседников и при необходимости корректировать свое поведение, чтобы не вызвать обид и недопонимания.
  5. Навыки «юмористического поведения» лучше сначала оттачивать в более «безопасном» окружении – в семейном кругу, в коллективе друзей и близких. В обстановке доверия Вы будете чувствовать себя увереннее и свободнее. А затем можете постепенно переносить свои навыки и в профессиональную сферу.
  6. Попадая в необычные, порой смешные ситуации, старайтесь также с юмором реагировать на них. Это поможет Вам «сохранить репутацию» и избавит от подступившего негатива, неприятных эмоций. А также научит вести себя более свободно, легче воспринимать и преодолевать трудные ситуации.
  7. Применение юмора способствует более творческому восприятию окружающей действительности, выработке оригинального стиля поведения, развивает мышление и воображение. Главное – научиться шутить уверенно и непринужденно.

Как развить чувство юмора

Пользу юмора сложно переоценить. Определите, насколько Вам важно использовать его в своей деятельности. Для этого рассмотрите такие составляющие, как желание, готовность и цель. И, вперед – шутить и вдохновлять!

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайтаО проектеОбратная связь

Полезные советы на все случаи жизни, которые всегда и везде помогут Вам | Полезные советы на все случаи жизни от ZonaPortal