Меню

Как проходят первые роды

Первые роды у женщины, наверное, самое запоминающееся событие в жизни. Для кого-то настолько яркое, что от повторных родов отказываются. Но в любом случае, это волнительное событие и хочется быть готовой к моменту рождения, и знать все что необходимо. В этом мы вам и поможем.

Процесс рождения человека является природным. Но почему он вызывает боль, когда другие процессы (прием пищи, дыхание) абсолютно безболезненны. А, может, эта боль не настолько серьезна, насколько о ней рассказывают? И истории о мучительных родах весьма преувеличенны? Далеко не все мамочки говорят о своих родах, как об экзекуции.

Как проходят первые роды

Как проходят первые роды

Роды болезненны всегда. Но это единственная боль, которая сопровождает вполне нормальное физиологическое явление. И женщины об этом всегда должны помнить. С появлением первой боли (первых схваток) они должны радоваться и должны сказать себе: «Я здорова, у меня все прекрасно, и у меня будут совершенно нормальные роды». Очень важен настрой. Да, будет больно, но в итоге все равно все будет ХОРОШО!

Первые роды мало чем отличаются от вторых и третьих. Основных отличий немного. Как правило, первые роды дольше (не менее 6 часов). Первые дети зачастую меньше по весу. На этом, в принципе, отличия и заканчиваются. Но это общая информация. На практике же, все индивидуально.

Как начинаются роды: первые признаки

Первые признаки родов можно сравнить с болезненной менструацией. Кстати, те, у кого менструация проходит с болью, роды переносят проще – эта боль им знакома. Начинает тянуть низ живота, появляется боль в пояснице, отходят воды. Начинаются схватки, вначале слабые и с большим перерывом, но постепенно спазмы интенсивней, а время между ними сокращается. Могут присутствовать кровяные выделения. Частые позывы в туалет, тошнота. Первые признаки родов у первородящих такие же, как и у второродящих. Как только они у вас появились, сразу же направляйтесь в роддом.

Волнение и страх при первых родах

Ваши волнения и страх будут увеличиваться, в зависимости от приближения дня родов. Это природное состояние. Но стоит помнить, что страх может стать причиной усиления боли. Вспомните свой визит к стоматологу. Вы, наверняка, чувствовали страх. И чем ближе визит, тем страх больше. Когда вы, оказались в стоматологическом кресле, то просто сжимаетесь от страха. Вы боитесь посмотреть на инструменты, которые пугают. И сжимаете ручки кресла так, что к моменту, окончания процедуры, плечи с шеей становятся комками боли. Круг замкнулся: вы испытываете страх → возрастает напряжение → усиливается боль → боль порождает больший страх. Существуют некоторые приемы избавления от страха и боли при родах.

Боремся с болью при родах

 

  1. Неизвестность рождает страх. Первое что можно сделать задолго до родов, это начать готовиться понимать, как проходит весь процесс. Для этого существуют специальные курсы. Вы пройдете подготовку, с такими же, как вы, будущими мамами, и овладеете теорией. Вы сможете представить весь процесс целиком, от начала схваток, до окончания родовой деятельности. Бывает, что нет возможности посетить курсы, тогда можете почитать специализированную литературу, и задавайте вопросы врачу. Если мы сможем представить порядок процессов, пропадет страх и появится интерес к исследованию.
  2. Родильный дом, как любое медицинское учреждение, иногда тоже вызывает страх. Во-первых, непривычное окружение. Во-вторых, люди в белых халатах, пугающие инструменты. В результате увеличивается напряжение, а напряжение увеличивает страх. Именно поэтому в родильном доме можно увидеть женщину в истерическом состоянии. Хорошо когда рядом находится знакомый человек, в этом не знакомом окружении, он как бы окутывает вас безопасностью, держит за руку, шепчет ласковые слова, опекает и поддерживает. Лучше, когда это любимый человек. Но эту роль может выполнить мама, сестра, инструктор по подготовке к родам. Это может быть и еще кто-нибудь, лишь бы вы доверяли этому человеку и рядом с ним забыли о страхе. Поддержка близкого человека – еще один фактор уменьшающий боль.Как проходят первые роды
  3. На самом деле болит не матка. Болят окружающие матку мышцы, связки позвоночного столба, связки, которыми матка крепится к стенкам таза. Вот это все вызывает напряжение и боль. Выход — расслабление. Как бы банально не звучало, но нужно расслабить все тело. Мышцы матки сокращаются, все мышцы тела следом за маткой напрягаются. Если понаблюдать за неподготовленной женщиной, которая рожает, можно заметить, как напряжены ее руки, ноги, лицо. Хотя они не берут участия в процессе родов, зачем им напрягаться? Расслабив тело, вы расслабите и мышцы промежности, это помогает мышцам лучше растягиваться, а значит и уменьшается боль.
  4. Еще один прием, который помогает преодолевать боль это фокусировка внимания. Сюда относятся дыхательные техники. С различными техниками дыхания вас познакомят на курсах для рожениц. Они нужны для того чтобы ваш мозг перестал концентрироваться на боли.
  5. Массаж, надавливание и точечный массаж, любые прикосновения помогают бороться с болью. Данные техники, очень хорошо применять, когда на родах присутствует родной человек. Обычно схватки вначале короткие и умеренные, с каждым разом становятся более выраженными и долгими. Напряжение присутствует не только в низу живота, но и внизу спины, в бедрах. Потому что происходит давление на нервы и сосуды в области таза. Когда эти места растирают и массажируют, то болевые ощущения снимаются.

Принимать ли обезболивающие при родах

При нормальных физиологических родах в здоровом организме обезболивающие препараты не нужны. В организме есть препараты, которые действуют как спазмолитики. Это вещество во время родов вырабатывается. Организм знает, когда эту боль ослабить, а когда она нужна. Одно из таких веществ – эндорфины, они обладают обезболивающим эффектом.

Если ввести какой-нибудь препарат искусственного происхождения, выработка природных гормонов остановится. Именно поэтому, женщины отмечают, что боль становится более выраженной, когда подключают капельницу. Объясняется это очень просто. Эффект от природных обезболивающих остановился.

Физическая подготовка

Спросите у любой акушерки или доктора, который принимает роды, кто рожает легче. И в первых рядах счастливчиков будут женщины, которые ведут активный образ жизни, спортсменки, жительницы сел и, как не странно, цыгане. Подготовка организма женщины к рождению ребенка начинается не за 9 месяцев, а намного раньше.

На протяжении всей жизни организму девочки, подростка, женщины, будущей мамы, необходимы условия для полноценного формирования и развития именно тех мышечных групп, суставов и тканей, которые будут задействованы в родах и в какой-то мере будут отвечать за их благополучный результат. От условий, в которых родился ребенок, уже многое что зависит.

Если до этого времени вы не уделяли физической подготовке никакого внимания, начните с элементарной растяжки. Бассейн, гимнастика, всевозможные упражнения, прогулки, ходьба пешком. Все это должно сопровождать всю беременность. Женщины, которые прошли физическую подготовку, более смелые духом, и боль их не трогает, не волнует по сравнению с теми женщинами, которые не проходили подготовку и физическую и психологическую. Ожидать нужно не боль, а ребенка.

Как проходят первые роды

Подготовиться психологически и физически

На протяжении родов расслаблять мышцы всего тела и правильно дышать. Если отслеживать все процессы, которые происходят с вами, сравнивая с теоретическими знаниями о родах, полученными ранее. Если рядом с вами заботливый партнер. Если вам не вводили никаких медикаментов. Боль станет более приемлемой и её легко можно будет перенести. Более того, представьте, что существуют пары, получившие от родов удовольствие, и их не так уж мало. Чего и вам желаем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Карта сайтаО проектеОбратная связь

Полезные советы на все случаи жизни, которые всегда и везде помогут Вам | Полезные советы на все случаи жизни от ZonaPortal